3 塩分計算

• 大さじは15ml, 小さじは5ml, で小さじ1の塩は6g(さらさら), 5g(しっとり)
• 恵比寿みそラーメン、塩は6.2g 半分入れて半分飲まないで2g切れるだろう。
• 味の素の麻婆豆腐 1人前食塩 1.1g
  (麻婆豆腐はそれほど塩分を入れないみたい)
• コンビニのサンドイッチ 1.8〜2.4g
• レトルトカレー 1.9〜2.5g
• チキンラーメン 3.0g
• 永谷園の梅茶漬け 2.4g
• 信州タケダの味噌 みそ汁1杯分 18g 中 2.2g